Hvað þýða draumar okkar?

Ert þú einhver sem veltir oft fyrir þér merkingu drauma þinna? Margir hafa mismunandi túlkanir á því hvað það getur þýtt að dreyma um ákveðna hluti. Þó að sumir trúi því að draumar okkar séu leið fyrir undirmeðvitund okkar til að vinna úr því sem er að gerast í lífi okkar, trúa aðrir að þeir séu táknræn skilaboð frá æðri mætti. Sama hverju þú trúir, það er alltaf áhugavert að kanna möguleikana á því hvað draumar þínir gætu þýtt. Í þessari grein munum við skoða nokkur af algengustu draumatáknunum og hugsanlegri merkingu þeirra. Svo næst þegar þú dreymir þér undarlegan draum geturðu reynt að túlka hann og athugað hvort hann hafi einhverja persónulega þýðingu fyrir þig!

Draumar eru næstum eins og kvikmyndir sem við horfum á í svefni og þeir heilla okkur aldrei.

Thinkstock

Sögurnar sem við segjum í svefni

Ritstjórarnir

Hvað eru draumar og hvað þýða þeir? Hér er fjallað um hvernig draumar tengja saman fortíð og nútíð og hvernig við horfum á þá þegar við sofum.



Ég var að tala við unga konu. Þegar hún vissi af áhuga mínum á draumum sagði hún, mig dreymdi í nótt sem ég held að hafi eitthvað með óléttuástandið að gera. Mig dreymdi að ég væri á skíði með manninum mínum. Við skíðuðum niður á veg þar sem voru stórar konur. Einn bað okkur að hjálpa sér og barninu sem hún hélt í höndina inn í vagn. Ég var pirruð vegna þess að skíðaiðkun okkar var trufluð. Hvað finnst þér um það?

Jæja, eitt er augljóst. Meðganga þín truflar ánægju mannsins þíns og ykkar saman.

Hún samþykkti að svo væri.

Við héldum áfram að tala saman.

Í ljós kom að konan var einkabarn: Móðir hennar hafði fætt tvíbura fyrir mörgum árum og bæði börnin dóu mjög ung.

Þá gæti sú hugmynd mín verið rétt. Stóra konan í draumi þínum gæti verið ólétt móðir þín og barnið sem hún hélt á varst þú.

Draumar tengja saman núverandi og fyrri árekstra

Samtalið sýnir tvö atriði um drauma.

  • Í fyrsta lagi táknar draumur oft - líklega alltaf - eitthvað um núverandi líf dreymandans. Í þessu tilviki var það þungun dreymandans og áhrif hennar á samband hennar við eiginmann sinn. Hún var að lýsa í draumi því sem henni datt í hug á daginn.
  • En það er full ástæða til að ætla að draumur tákni einnig snemma reynslu sem tengist tilfinningalega núverandi vandamálum og áhyggjum dreymandans.

hvað-eru-draumar.jpg

Ljósmynd: Thinkstock. Oft er draumur tilraun til að finna lausn á pirrandi vandamáli.

Reyndar er meira en líklegt að núverandi kvíði og átök trufla okkur eins mikið og þeir gera vegna þess að þeir tengjast miklu ógnvekjandi kvíða ungbarna og frumbernsku. Við sjáum þetta oft í draumum.

Þú hefur líklega einu sinni sagt einhverjum frá draumi og hann hefur svarað: 'Mig dreymdi bara svona!' Þetta er vegna þess að sum draumaþemu virðast vera algild.

Hvað eru draumar?

Mín skilgreining á draumi er hreyfimynd sem er varpað á svefnskjáinn. Það fær söguþráð sinn að miklu leyti frá atburðum, upplifunum og tilfinningum samtímans, en það fær tilfinningaleg áhrif frá barnæsku. Það er framsetning á einhverju sem er í huga viðkomandi. Oft er reynt að finna lausn á erfiðum vanda.

Draumar virðast stundum vera spádómlegir vegna þess að það sem við erum að hugsa um á daginn og setjum í draum á nóttunni rætist. Hversu oft dreymir maður spámannlegan draum sem rætist ekki? Þægilega, við gleymum þeim.

Í raun dreymir okkur miklu meira en við höldum að við gerum.

Hvernig við sjáum drauma

watch-dreams-in-sleep.jpg

Ljósmynd: Thinkstock. Augun okkar hreyfast á meðan okkur dreymir vegna þess að við fylgjumst með því sem okkur dreymir.

Nokkrir rannsakendur háskólans í Chicago sem voru að rannsaka svefn tóku eftir því að augu hins sofandi hreyfðust oft. Þeir höfðu grun um að þessar augnhreyfingar þýddu að manneskjuna væri að dreyma. Svo þeir vöktu manneskjuna á meðan augu hans hreyfðust og, vissulega, sagði hann frá draumi. Auðvitað vöktu þeir hann líka þegar augun hreyfðust ekki og á slíkum stundum gat hann varla sagt frá draumi. Þannig er hægt að nota augnhreyfingar sem hlutlægan vísbendingu um draum. Svo geta heilabylgjur og kannski aðrar breytingar og hreyfingar líkamans.

Af hverju hreyfast augun á meðan okkur dreymir? Vegna þess að við erum að horfa á það sem okkur dreymir. Augun hreyfast alveg eins og þau gera þegar við erum vakandi og horfum á eitthvað.

Það sem við þurfum er aðferð til að setja drauma á sjónvarpsskjá. Þar sem vísindin eru eins og þau eru, mun dagur sjónvarpsdraumanna örugglega renna upp. Þá getum við séð sjálf hvað okkur dreymir um.

Athugasemd ritstjóra: Höfundurinn Calvin Hall (1909–85) var atferlissálfræðingur sem trúði því að draumar væru hluti af vitsmunalegu ferli, hugmyndafræði reynslu okkar - allt löngu áður en REM (hröð augnhreyfing) svefn varð þekktur. Þessi grein birtist í Gamla bóndaalmanakið 1963 , þegar Hallur var á hátindi frægðar sinnar.

Lærðu meira um svefn og drauma með þessum svefngoðsögnum sem eru reifaðar og jafnvel fleiri svefngoðsögnum og staðreyndum.

Heilsa og vellíðan